Замените майонез на вкусные и полезные соусы, приготовленные в домашних условиях!

1. Соус Песто
Обладает неповторимым вкусом и ароматом. Отлично подходит для заправки летних блюд и пасты.
Каротин, рутин, витамин P в базилике, витамин E, линолиевая кислота и фенолы в оливковом масле, качественный белок в сыре и большой набор витаминов в орехах – делают соус очень ценным для тех, кто заботится о здоровье!

2. Соус Тар-тар
Отлично сочетается с рыбой, мясом, а также овощами.
Соус тар-тар укрепляет сердце, сосуды, мышцы и иммунитет.

3. Дзадзики
Употребляют с душистым, теплым хлебом, овощами, с приготовленными на гриле мясом и жареной на углях рыбой, с картофелем фри, а также используют как заправку к салатам и бутербродам.
Натуральный йогурт способствует пищеварению и укрепляет костную систему благодаря высокому содержанию кальция. Чеснок – это природный антибиотик, который борется с вирусами и бактериями, укрепляет иммунитет. Зелень является источником витамин, а оливковое масло содержит омега-3 кислоты, которые способствуют эластичности сосудов и хорошей работе головного мозга.

4. Сацибели
Дополнит вкус запеченного мяса, овощей, приготовленных на гриле, послужит отличной заправкой для макарон, а обычный отварной картофель превратиться с ним в кулинарный шедевр.
Томатный сок содержит большое количество ликопина, обладающего противораковыми свойствами, стимулирует аппетит, способствует пищеварению.

Вот сколько пользы и вкуса! Листайте карусель и не забудьте сохранить себе нашу шпаргалку.

Дата:
22.09.2020